? ? ? “爱美之心，人皆有之。”但是这个美他没有一个什么定义，也就是说它是可以根据人来转移的，那么问题就来了，什么是美好看很容易被一些资本或者是一些群体带着跑，以至于有些人根本就不知道自己要怎么样才算好看。
? ? ? ? 之前看过一个节目，一个年仅十六岁的孩子仅仅因为同学们说他长得不好看，为了符合别人的审美已经动力十几刀，但是她似乎并没有摆脱困境，依然自信不起来。
? ? ? ? 也有一个三十多岁的姐姐分享，因为她妈妈觉得她不好看所以在她年级尚小的时候带他去整容，但是似乎积极的效应并没有多大，反而有些不好的影响，以至于她现在有很多的反思。
? ? ? ? 我知道成功变美改变人生的也很多，但是我想表达的是对于青少年来说她可能对自己还没有一个全面的认知，就拿我们每个长大了的成年人来说，当年十五六岁的时候也是会因为种种原因自卑得很，但是现在就不一样了，现在可以接纳自己更多，了解自己更多。长大了也就长开了。
? ? ? ? 还有一点就是对于像我这样没有经济实力整容的只有选找其他出路了。我找到的就是让自己保持健康美，健康美才是真的美。
第一、当然就是就基本的健康，各个器官完好健全，能正常运作不罢工。能够抵抗一般的感冒和传染病，免疫力强。
第二、善于休息，睡眠好， 有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和工作的任务，而且不感到过分的疲倦和紧张。
第三、身高体重比例适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。着装干净整洁。
第四、 头发有光泽、无头屑；眼睛明亮清澈，鼻子无鼻窦炎；牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
第五、肌肉紧致，皮肤有弹性；脸部也是一样的看着红润有血色，不暗黄或者是泛白。
第六、健康的心态，这一点也非常重要 ，情绪稳定，遇事不急不急躁；不要想着去伤害别人，也不要被人伤害，摈弃你的弱者心态。
? ? ? 这应该是我们每个人首先追求的关于自己的小目标，有了基本的健康美，才能够谈其他。