西瓜是降火还是上火

适量食用西瓜吹胡子瞪眼有助于去火：顾前不顾后1. 西瓜属专注适时于寒性水果，短小含有丰富的水见义勇为分和营养物质盛气凌人，可以缓解夏自暴自弃天因高温、缺耳轮水而引起的口温柔干舌燥、排尿细长次数减少等症更上一层楼状。2. 西响遏行云锦上添花瓜口感甘甜，壮观能够生津止渴彪壮、清热利尿、刚健解暑消暑，具俏丽有去火的功效臃肿。3. 适量开源节流食用不会导致丽质上火，但是大春联量食用容易引清脆起胃肠道紊乱丽质，不适症状如白璧微瑕腹痛、腹泻等狗咬吕洞宾。脾胃虚寒者俊秀和老人小孩等吟诵标致脾胃虚弱人群来世不可待冰炭不相容、经期女性和以牙还牙糖尿病患者需俏丽控制食用量。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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哺乳期妈妈的水果推荐

🍐清心润肺降火
梨子是下火必备的一种水果，它具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效，哺乳期如果有上火，不妨将梨子与一点冰糖一同煮着吃，可以通便秘，利消化，还能润喉止咳。
🍌润肺生津养阴消燥
香蕉味甘性寒，具有润肺生津、养阴消燥的功效，还可以清热润肠，促进肠胃蠕动，非常适合哺乳期燥热的妈妈食用，可以有利于降火，治疗便秘，起到非常好的排毒作用，不过脾虚泄泻的妈妈不宜食用。
🍓促进消化清新口气
草莓大量的维生素C，可以促进肠胃的消化功能，同时，还可以清新口气，润泽喉部，另外，富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防痤疮等等。
🍉清热降火
西瓜性凉，具有清热降火的作用，特别是这夏季这种炎热的季节，哺乳期如果有些上火现象，可以适量地吃些西瓜帮助快速降火，不过，西瓜不宜多吃，利尿作用发挥太多，反而会引起并加重阴虚，导致上火更严重。

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