一天1-2根冬虫夏草足够：1. 吃太多会使人上火：冬虫夏草味甘，性平，吃太多也没有疗效上的明显提升。而且吃太多可能会导致上火。2. 冬虫夏草具有一定疗效：冬虫夏草能够补肾益肺，止咳化痰，主治阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽痰血等疾病。3. 中医治疗需辨证论治：如果有不适症状，建议前往正规医疗机构就诊，不要自行使用药物，以免产生不良反应。
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冬虫夏草炖肉给小孩子吃一次大概要几根
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。