怀孕前期对于孕妇以及胎儿都是十分重要的，这个阶段，由于呕吐等反应的出现，孕妇朋友可能会觉得比较辛苦，那么怀孕前期要注意什么呢？吃什么好呢？
怀孕前期要注意应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。由于这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。
笔者温馨提示：怀孕初期，各位女性朋友要注意如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
怀孕前期，准妈妈们要注意多吃水果，因为多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。