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生姜萝卜水怎么煮

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生姜萝卜水是一种非常健康的饮品,可以舒缓喉咙不适、促进新陈代谢和提高免疫力。下面是简单的煮法:

材料:

- 生姜(约25克)

- 萝卜(约250克)

- 水(约800毫升)

做法:

1. 生姜和萝卜分别去皮、洗净,然后切成小块。

2. 烧开800毫升水,然后放入切好的姜和萝卜。

3. 火大煮开后转小火,继续煮20-30分钟,直到水变成浅黄色。

4. 熄火后等待待水温降至可以饮用的温度,然后倒入杯子中饮用。

注意事项:

- 如有需要,可以适当加入蜂蜜、柠檬等调味。

- 每次可根据个人口味和喜好调整材料用量。

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