陈皮小青柑是一种常见的中药材,具有以下功效和作用:
1. 缓解胃肠不适:陈皮小青柑有助于消化,可以缓解胃肠不适,如胃胀、腹胀、便秘等。
2. 改善口腔和呼吸系统问题:陈皮小青柑可以清热解毒、驱散风寒,有助于改善口腔溃疡、口臭、咳嗽等问题。
3. 提高免疫力:陈皮小青柑富含维生素C和多种抗氧化成分,可以提高身体免疫力,对预防感冒等有帮助。
4. 减肥瘦身:陈皮小青柑富含纤维素和多种有益成分,可以促进新陈代谢,有助于减肥瘦身。
5. 保护心脏血管:陈皮小青柑中的柑橘苷和柑橘皮素等成分可以降低胆固醇和三酸甘油酯水平,保护心脏血管健康。
总之,陈皮小青柑是一种营养丰富、健康功效多样的中药材,适合广大人群食用。