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菊花泡水喝的功效及其食用注意事项

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菊花是一种常见的中药材,具有清热解毒、镇静安神、降血压、利尿消肿等功效。菊花泡水喝可以起到生津止渴、清热解毒、保护肝脏、促进睡眠等作用。

但是,菊花泡水也有一些食用注意事项:

1.不宜过量饮用:菊花虽然功效很好,但也不宜过量饮用,每天宜控制在20克以内。

2.孕妇不宜饮用:孕妇容易出现贫血,菊花泡水有一定的清热解毒作用,容易对身体产生负担。

3.肾虚者不宜饮用:由于菊花具有利尿作用,肾虚者容易因过度利尿而导致肾功能损伤。

4.洁净卫生:在泡茶的时候,菊花需要认真清洗,以免沙石等杂质残留进入。

5.不同药物不能同时使用:在使用药物的时候,应注意避免同时使用有冲突的药物。

总之,菊花泡水喝对身体有益,但必须掌握适量食用,特别是有病症或并用其他药物的人更需要注意。

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