痛风作为一种常见病,给人们的身体带来不适感,同时对人体的健康造成威胁,那么,痛风患者该注意什么呢?笔者为您带来解答。
痛风体征有红肿、发热及明显触痛等,常发于大趾的跖趾关节、足弓、踝关节、膝关节、腕关节 和肘关节等部位;如果不及时诊疗,将出现慢性关节症状,并发生永久性破坏性关节畸形、手足关节经常活动受限。在少数病例,骶髂、胸锁或颈椎等部位关节亦可 受累,手、足可出现增大的痛风石并排出白垩样尿酸盐结晶碎块,最终会导致肾脏损伤等系列并发症。
患者应该注意以下几点:
1.饮食与痛风的发生关系最为密切。很多人把大吃大喝作为一种享受,乐此不疲。殊不知,美味佳肴多为高嘌呤食物,过多进食高嘌呤食物是高尿酸血症的重要原因,是痛风的罪魁。有时白天饱餐一顿酒肉后,当天夜就会出现关节红肿剧痛。因此调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应格外“讲究”饮食。
2.充足水分摄入:
每天保证2000ML白开水,不包括牛奶汤稀饭等其他流食。人体70\%左右的尿酸从肾排除,每日尿量要达到1800ML说明饮水量足。有利于尿酸的排泄。夏季多汗饮水量还要增加。
3.注意生活规律:
按时作息,定时进餐,七分饱为宜,保持理想体重,避免劳累及精神刺激。
4.适当锻炼:
运动时逐渐加量,运动适当,不可过量。禁止剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多,使尿酸增高,引起痛风性关节炎发作。
5.定期体检:
定期检查血尿酸,以利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图、X线、EKG等,以早期发现心肝肾病变,早期治疗。
患了痛风要找风湿科医生系统正规治疗。中西药结合治疗效果好,但要在医生指导下用药,并要坚持治疗。祝大家早日康复。